복지·생활·건강 43 페이지

외식과 칼로리 경산시어린이급식관리지원센터장 이경아   외식, 얼마나 자주하시나요? 2013년도 국민건강영양조사자료에 따르면 만 1세 이상 국민 3명 중 1명은 하루 1회 이상 외식을 한다고 합니다. 외식을 하는 경우 분위기에 휩쓸리거나 식품에 대한 사전지식 부족으로 과잉영양을 섭취 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 08-20

경산소방서, 벌집제거요청 전년대비 약2.4배 증가 ‘주의 당부’   경산소방서(서장 김학태)는 연이은 폭염과 마른장마로 벌집제거 요청이 급증함에 따라 안전사고에 주의할 것을 당부하고 나섰다. 소방서에 따르면 최근 폭염기간이 예년보다 길어져 벌들의 개체수가 증가하면서 피해가 급증하고 있다. 본격적인 더위가 시작된 7월 1일부터 지금 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 08-20

여름철 야외 활동 시 말벌 주의보 !! - 여름철 벌 발생의 증가로 말벌 쏘임 환자 증가 -   경상북도는 기온상승으로 벌 생육 환경이 좋아져 벌집제거 출동이 급격히 늘어남에 따라 야외 활동 시 벌 쏘임에 주의할것을 당부했다. 소방본부에 따르면 현재까지 도내 5,292건의 벌 관련 출동이 있었다. 이는 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 08-16

여름철 내 아이를 지키는 면역력 강화법 경산시어린이급식관리지원센터장 이경아   더위로 인해 체력소모가 큰 여름철일수록 건강관리에 집중하여야 합니다. 특히 높은 기온과 습도로 인해 체력이 약한 어린이들의 면역력이 떨어져 질병 감염 위험이 높습니다. 기온이 높아질수록 면역력 강화식품과 제철 과일을 섭취하고, . . . 작성자 경일신문 / 작성일 08-09

폭염도 피하고 ! 건강도 지키고 !   경산시는 방문보건대상 어르신을 대상으로 영양관리 프로그램과 백세건강 체조프로그램을 시작했다. 이 프로그램은 특히 근력이 약한 어르신을 선정하여 8월 5일부터 10월 28일까지 12주 동안 매주 금요일 보건소에서 수행하는 것으로, 8월 5일 입교식을 시작으로 참여 대 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 08-07

물놀이 안전수칙 10가지 ① 수영을 하기 전에는 손, 발 등의 경련을 방지하기 위해 반드시 준비운동을 하고 구명조끼를 착용한다.② 물에 처음 들어가기 전 심장에서 먼 부분부터  (다리→ 팔→ 얼굴→ 가슴 등의 순서) 물을 적신 후 들어간다.      &nbs . . . 작성자 경일신문 / 작성일 08-04

폭염에 대비합시다   폭염에 대비합시다 1. 한낮의 뜨거운 햇볕은 피해야 합니다.  온도가 높은 한낮에는 되도록 천천히 걷고 격렬한 운동은 삼갑시다. 노약자는 야외활동을 삼가고 시원한 장소를 찾아 더위를 피합시다.  외출 시에는 가볍고 밝은 색 계통의 얇은 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 08-04

식중독 예방으로 건강한 여름나기   경산시는 여름철을 맞이하여 식중독 예방사업의 일환으로 하절기 식중독에 취약한 “회” 취급업소를 대상으로 대대적인 지도점검을 실시하고 있다. 이번 지도점검은 여름철 시민들이 안심하고 외식을 즐길 수 있도록 식중독 우려 식품접객업소 등을 대상으로 2016. 7. 20 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 08-01

복지통장 대상 “복지허브화 교육” 실시   서부1동은 22일 동주민센터 회의실에서 “복지 허브화” 본격 추진에 따라 통장 52명을 대상으로 교육을 실시했다. 이날 교육은 지난 1일 “복지 허브화” 시범 동으로 선정됨에 따라 제도의 이해, 추진배경 및 방향, 맞춤형 복지팀의 기능과 역할 등을 설명하기 위해 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 07-26

맛있는 닭요리, 건강하게 즐기세요! 경산시는 삼계탕 등 닭요리 섭취가 증가하는 여름철에는 닭 등 가금류의 조리과정에서 교차오염에 의한 캠필로박터 식중독이 발생할 수 있어 생닭 조리과정에 각별한 주의가 필요하다고 밝혔다. 식품의약품안전처에 따르면 캠필로박터 식중독은 최근 5년(‘11~15년)동안 모두 67건이 발생했으며 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 07-24

『 겨울 병(冬病), 여름에 다스려요.(夏治) 』   경산시 드림스타트는 20일부터 한 달간 평소 호흡기 질환(비염, 감기, 천식 등)으로 고생하는 유아 20명을 선별하여 면역력 강화를 통해 건강한 겨울나기를 위한 동병하치 프로그램을 운영한다. 동병하치(冬病夏治)란 겨울 질병(冬病)을 여름에 예방한다(夏治)는 의미로 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 07-23

컬러푸드 경산시어린이급식관리지원센터장 이경아   컬러푸드란 식품을 색깔별로 골고루 섭취하여 조화로운 식생활과 건강한 삶을 유지하게 도와주는 건강식품입니다. 건강을 유지하기 위해서는 무지개색으로 구성된 식단을 마련하는 게 좋다고 하는데 이처럼 음식의 색깔이 주목받는 이유는 바로 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 07-19

여름철 불청객! 작은 빨간집모기 나타나다!!!   경산시는 “지난 5일과 6일 사이에 경산시 관내 모처에 설치된 유문등에서 채집된 모기 412마리 중 2마리가 일본뇌염을 매개할 수 있는 ‘작은 빨간집모기’로 확인되었다”고 경북보건환경연구원이 발표함에 따라 시민들에게 특별히 주의를 당부했다. 이번에 채집된 ‘작은 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 07-09

여름철 휴가지 별 식중독 예방 요령 경산시어린이급식관리지원센터장 이경아   본격적으로 여름이 시작되며 지끈지끈 내리쬐는 햇빛에 불쾌지수도 높아지고 예민해지기 쉬운 날씨입니다. 마음 편히 가족, 친구들과 산과 물이 있는 곳으로 휴가 계획하고 계시죠? 여행하면 맛있는 음식을 먹는 것도 휴가의 묘미입니다. . . . 작성자 경일신문 / 작성일 07-09

보건소 체력단련실, 편하게 이용하세요   경산시는 보건소 내 체력단련실에 총34대의 운동기구와 다양한 보조기구를 갖추고 운영하고 있다. 운동프로그램은 요일, 시간대, 대상자별로 조금씩 차이가 있으나 대부분 스트레칭, 근력운동, 유연성운동, 국민건강체조, 세라밴드, 짐볼, 질환성 운동 등으로 구성되어 있으며 . . . 작성자 경일신문 / 작성일 07-06